در حال بارگذاری صفحه شواهد…
دانستن اینکه یک مکمل مؤثر است اهمیت زیادی دارد، اما به همان اندازه مهم است که بدانیم آیا مصرف آن ایمن است یا خیر. بخش اطلاعات ایمنی آقای بدنساز، اطلاعاتی مبتنی بر شواهد درباره مهمترین جنبههای ایمنی، از جمله عوارض جانبی، تداخلات و احتیاطهای لازم برای گروههای خاص یا افراد مبتلا به برخی بیماریها ارائه میدهد. اطلاعات مربوط به ایمنی مکملها همیشه بهراحتی در دسترس نیست و تفسیر آن نیز میتواند دشوار باشد. به همین دلیل، تیم پژوهشگران آقای بدنساز، پژوهشهای موجود را با دقت بررسی، تحلیل و جمعبندی کردهاند تا به شما و مراجعانتان کمک کنند تصمیمهایی آگاهانهتر و ایمنتر بگیرید.
آقای بدنساز برای انجام این فرایند از هوشواره مولد استفاده نمیکند.
احتیاط: نگرانیهای مربوط به کیفیت
زعفران بهدلیل ارزش بالا مستعد تقلب است. ترکیبات فعال آن در برابر نور، اکسیژن، رطوبت و دمای بیش از ۲۵ درجه سریعتر تخریب میشوند. نگهداری در ظرف تیره و کاملاً بسته، در دما و رطوبت معمول، به حفظ اثر کمک میکند. (۱۱ و ۴۶ و ۴۷)
در دوز روزانه بالاتر، ۶۰ تا ۴۰۰ میلیگرم، بعضی مطالعات کاهش جزئی گلبول قرمز، هموگلوبین و پلاکت را گزارش کردهاند. این یافته همیشگی نیست و اهمیت بالینی آن روشن نیست(۹، ۵۱ و ۵۲).
| عارضه | جزئیات |
|---|---|
| اضطراب(۲۳ و ۸) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| بیقراری(۲۳ و ۸) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| کاهش اشتها(۲۳، ۱۰ و ۸) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: افزایش و کاهش اشتها هر دو گزارش و با دارونما نیز مشاهده شدهاند. روش مصرف: خوراکی افزایش و کاهش اشتها هر دو گزارش و با دارونما نیز مشاهده شدهاند. |
| افزایش اشتها(۲۳، ۱۰ و ۸) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: افزایش و کاهش اشتها هر دو گزارش و با دارونما نیز مشاهده شدهاند. روش مصرف: خوراکی افزایش و کاهش اشتها هر دو گزارش و با دارونما نیز مشاهده شدهاند. |
| خشکی دهان(۲۳ و ۸) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: با دارونما نیز مشاهده شد. روش مصرف: خوراکی با دارونما نیز مشاهده شد. |
| خوابآلودگی(۲۳ و ۸) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| تهوع(۸) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: با دارونما نیز مشاهده شد. روش مصرف: خوراکی با دارونما نیز مشاهده شد. |
| سردرد(۲۳ و ۸) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: با دارونما نیز مشاهده شد. روش مصرف: خوراکی با دارونما نیز مشاهده شد. |
| هیپومانیا(۸، ۳۸ و ۲۸) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: این عارضه نادر در مبتلایان به افسردگی و آلزایمر گزارش و با دارونما نیز مشاهده شد. روش مصرف: خوراکی این عارضه نادر در مبتلایان به افسردگی و آلزایمر گزارش و با دارونما نیز مشاهده شد. |
| عامل | توضیحات تداخل | سطح شواهد | شدت |
|---|---|---|---|
| داروهای رقیقکننده خون(۳۴، ۳۵، ۳۶ و ۳۷) | زعفران ممکن است تجمع پلاکت را کاهش و همراه داروهای رقیقکننده خطر خونریزی را افزایش دهد، هرچند همه شواهد این اثر را تأیید نمیکنند. | محتمل | شدید |
| داروهای کاهنده قند خون(۱۰، ۲۳، ۴۲، ۴۳، ۴۴ و ۴۵) | زعفران ممکن است قند را کاهش دهد و همراه داروهای مشابه اثر افزایشی و از نظر نظری خطر افت قند ایجاد کند. | احتمال زیاد | خفیف |
| داروهای سوبسترای CYP۱A۲(۴۰) | زعفران ممکن است CYP۱A۲ را مهار و متابولیسم داروهای وابسته را کاهش دهد. این اثر با دوز بالاتر از معمول ۳۰۰ میلیگرم در مردان، نه زنان، دیده شد. | محتمل | خفیف |
| داروهای کاهنده فشار خون(۱۰، ۲۳ و ۴۲) | زعفران ممکن است فشار را کاهش دهد و همراه داروهای مشابه اثر افزایشی و خطر افت فشار ایجاد کند. | محتمل | خفیف |
| مکملهای سوبسترای CYP۱A۲(۴۰) | اثر مهار CYP۱A۲ فقط همراه داروهای این گروه و با دوز بالای ۳۰۰ میلیگرم در مردان دیده شده و برای مکملها اثبات نشده است. | محتمل | نامشخص |
| داروهای خوابآور یا آرامبخش(۴۱) | زعفران میتواند خوابآلودگی ایجاد کند و همراه داروهای آرامبخش اثر افزایشی داشته باشد. این تداخل فقط در حیوانات با دوز بیش از مصرف انسانی دیده شده است. | نظری | نامشخص |
| مکملهای رقیقکننده خون(۳۴، ۳۵، ۳۶ و ۳۷) | از نظر نظری کاهش تجمع پلاکت توسط زعفران ممکن است همراه مکملهای رقیقکننده خطر خونریزی را افزایش دهد، هرچند شواهد یکدست نیست. | نظری | نامشخص |
| مکملهای خوابآور یا آرامبخش(۴۱) | زعفران ممکن است اثر آرامبخش مکملهای مشابه را افزایش دهد؛ این تداخل فقط در مدل حیوانی با دوز بالا دیده شده است. | نظری | نامشخص |
| مکملهای کاهنده قند خون(۱۰، ۲۳، ۴۲، ۴۳، ۴۴ و ۴۵) | از نظر نظری زعفران همراه مکملهای کاهنده قند ممکن است اثر افزایشی و خطر افت قند ایجاد کند، هرچند شواهد مستقیم مربوط به داروهاست. | نظری | نامشخص |
| مکملهای کاهنده فشار خون(۱۰، ۲۳ و ۴۲) | از نظر نظری زعفران همراه مکملهای کاهنده فشار ممکن است اثر افزایشی و خطر افت فشار ایجاد کند، هرچند شواهد مستقیم مربوط به داروهاست. | نظری | نامشخص |
| داروهایی که ممکن است موجب خونریزی شوند(۳۴، ۳۵، ۳۶ و ۳۷) | زعفران ممکن است تجمع پلاکت را کاهش و همراه این داروها خطر خونریزی را افزایش دهد، هرچند همه شواهد آن را تأیید نمیکنند. | نظری | نامشخص |
وضعیت و اطلاعات ایمنی