لیست خدمات
خدمات تخصصی آقای بدنساز
برنامه تمرینی
برنامه غذایی
برنامه مکمل
خدمات علمی آقای بدنساز
آقای مربی (هوش مصنوعی)
بانک مکملها
مکملیاب
بلاگ
بانک حرکتها
تماس با ما
مختصات آقای بدنساز
درباره آقای بدنساز
مسئولیت اجتماعی
تماس با آقای بدنساز
ورود و ثبت نام
ورود و ثبت نام
لیست خدمات
بانک حرکتها
بلاگ
تماس با ما
خانه
/
بانک مکملها
/
درد عضلانی
درد عضلانی
نتایج پژوهشها در یک نگاه
مکمل
وضعیت یا هدف سلامتی
بالاترین درجه
اثر
شواهد
آمینو اسیدهای شاخهدار
ریکاوری عضلات
⌄
درجه:
B
بهبود اندک
۷ مطالعه
۷۸ نفر
سیترولین
ریکاوری عضلات
⌄
درجه:
B
بهبود متوسط
۹ مطالعه
۲۰۶ نفر
بروملین
ریکاوری عضلات
⌄
درجه:
C
بهبود اندک
۱ مطالعه
۳۹ نفر
دی ریبوز
ریکاوری عضلات
⌄
درجه:
C
بهبود اندک
۱ مطالعه
۲۱ نفر
زغال اخته
ریکاوری عضلات
⌄
درجه:
D
بدون اثر
۱ مطالعه
۱۰ نفر
۴۹۹٬۰۰۰ تومان / ۳۰ روز