۲۹ ژوئن ۲۰۲۶
ویتامین B۱۲ برای گیاهخواران در دوران بارداری
سلامت مغزوگان و گیاهخواربارداری و کودکانسلامت نوزادسلامت بارداری و زایمانویتامین B۱۲
برداشت ما
کمبود ویتامین B۱۲ مادر با تاخیر در رشد عصبی در نوزادان همراه است (۱). اما دوز مناسب برای مکمل توسط جمعیت هایی با کمبود شایع (مانند گیاهخواران در مناطق کم درآمد) مشخص نشده است. در این کارآزمایی، مکمل مادری با ۲۵۰ میکروگرم ویتامین B۱۲ رشد عصبی نوزاد را بیش از ۵۰ میکروگرم بهبود بخشید، که نشان می‌دهد دوزهای بالاتر ممکن است در برخی از جمعیت‌ها مناسب باشد.
- نوع مطالعه
- کارآزمایی تصادفی کنترل شده
- جمعیت مورد بررسی
- ۵۳۱ زن در هند و نپال. همه آنها گیاهخوار یا گیاهخوار بودند و ۵۴ درصد کمبود ویتامین B۱۲ داشتند (کمتر از ۱۹۷ پیکوگرم در میلی لیتر).
- مداخله
- شرکت کنندگان ۵۰ یا ۲۵۰ میکروگرم ویتامین B۱۲ دریافت کردند که از سه ماهه اول بارداری شروع شد و تا ۶ ماه پس از زایمان ادامه یافت.
- نتایج قابل توجه
- نمرات رشد ذهنی در سن ۹ تا ۱۲ ماهگی در میان نوزادانی که مادرانشان دوز بالاتری را در مقایسه با دوز پایین‌تر مصرف کردند، بهبود یافت. نمرات رشد حرکتی بین گروه ها مشابه بود.