در حال بارگذاری صفحه شواهد…
دانستن اینکه یک مکمل مؤثر است اهمیت زیادی دارد، اما به همان اندازه مهم است که بدانیم آیا مصرف آن ایمن است یا خیر. بخش اطلاعات ایمنی آقای بدنساز، اطلاعاتی مبتنی بر شواهد درباره مهمترین جنبههای ایمنی، از جمله عوارض جانبی، تداخلات و احتیاطهای لازم برای گروههای خاص یا افراد مبتلا به برخی بیماریها ارائه میدهد. اطلاعات مربوط به ایمنی مکملها همیشه بهراحتی در دسترس نیست و تفسیر آن نیز میتواند دشوار باشد. به همین دلیل، تیم پژوهشگران آقای بدنساز، پژوهشهای موجود را با دقت بررسی، تحلیل و جمعبندی کردهاند تا به شما و مراجعانتان کمک کنند تصمیمهایی آگاهانهتر و ایمنتر بگیرید.
آقای بدنساز برای انجام این فرایند از هوشواره مولد استفاده نمیکند.
| عامل | توضیحات تداخل | سطح شواهد | شدت |
|---|---|---|---|
| کافئین(۱۵۱، ۱۵۴، ۱۵۵ و ۱۵۶) | بیماری پارکینسون: ترکیب کراتین و بیش از ۳۰۰ میلیگرم کافئین در روز با پیشرفت سریعتر بیماری همراه بوده است و ژنوتیپ GRIN۲A T-allele نیز ممکن است مؤثر باشد. عملکرد ورزشی: مصرف حاد کافئین پس از کراتین معمولاً اثر نیروزا و فواید کراتین را حفظ میکند، اما مصرف همزمان روزانه برای پنج روز یا بیشتر نتایج متناقضی داشته است. تفاوت در زمان شلشدن عضله و ناراحتی گوارشی ممکن است عملکرد را کاهش دهد. | احتمال زیاد | شدید |
| داروهای آسیبرسان به کلیه(۱۴۹ و ۱۵۰) | ترکیب کراتین با داروهای نفروتوکسیک ممکن است نرخ فیلتراسیون گلومرولی را تا ۵۰ درصد کاهش دهد؛ این تغییر پس از قطع مصرف برگشتپذیر بوده است. با وجود نقش بیماری کلیوی زمینهای در گزارشها، احتیاط لازم است. | محتمل | متوسط |
| افدرین(۱۵۳) | در یک گزارش موردی، فرد جوانی پس از مصرف دوز بالای ماهوانگ و کراتین دچار سکته شد. علت دقیق روشن نیست، زیرا مکمل کافئین نیز داشت. | نظری | نامشخص |
| مکملهای آسیبرسان به کلیه(۱۴۹ و ۱۵۰) | از نظر نظری، ترکیب کراتین با مکملهای نفروتوکسیک نیز ممکن است عملکرد کلیه را کاهش دهد. شواهد مستقیم وجود ندارد و بیماری کلیوی زمینهای عامل مداخلهگر است، اما احتیاط لازم است. | نظری | نامشخص |