۲۴ جولای ۲۰۲۶
پیاده روی روزانه باعث بهبود یبوست در بیماری پارکینسون شد
برداشت ما
آیا یک برنامه ساده پیاده روی میتواند به افراد مبتلا به بیماری پارکینسون کمک کند؟ در این مطالعه کوچک، افزایش تعداد گامهای روزانه منجر به علائم کمتر یبوست و بهبود علائم بیماری پارکینسون شد. اما این یک مطالعه قبل و بعد بدون گروه کنترل غیر پیادهروی بود، بنابراین سخت است که بدانیم چقدر از این بهبود به دلیل افزایش گامهای روزانه بوده است، که به ما اعتماد بسیار کمی نسبت به یافتهها میدهد. یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده آموزنده تر خواهد بود.
- نوع مطالعه
- قبل و بعد از مطالعه
- جمعیت مورد بررسی
- ۱۶ بزرگسال (۵۵ تا ۸۵ ساله) مبتلا به بیماری پارکینسون و یبوست
- مداخله
- شرکتکنندگان برای اندازهگیری گامهای معمول روزانه یک ردیاب تناسب اندام را به مدت ۱ هفته استفاده کردند و سپس از آنها خواسته شد تا تعداد گامهای روزانه را ۳۰۰۰ تا برای ۳ ماه آینده افزایش دهند.
- نتایج قابل توجه
- میانگین تعداد گامهای روزانه از حدود ۵۶۰۰ در ابتدای برنامه به حدود ۹۳۰۰ گام در طول برنامه افزایش یافت. علائم یبوست و پارکینسون پس از مرحله راه رفتن بهبود یافت.