عملکرد دویدن به پیامدهای ویژهٔ دویدن، مانند سرعت و استقامت، گفته می‌شود. استقامت عضلانی، سلامت قلب و ریه و آمادگی جسمانی از توانایی‌های مرتبط هستند.
۲۳ آوریل ۲۰۲۶
برداشت ما
در این کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شدهٔ کنترل‌شدهٔ ۸هفته‌ای روی ۶۶ بزرگسال با میانگین سنی ۳۵ سال، ۸۹٪ مرد و ۱۱٪ زن و BMI میانگین ۲۲، آشواگاندا VO2max برآوردشده را افزایش داد.
۲۰ آوریل ۲۰۲۶
برداشت ما
در این کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شدهٔ کنترل‌شدهٔ ۳۱روزه روی ۱۸ دونده، ۱۰ مرد و ۸ زن، با VO2max میانگین ۵۴ میلی‌لیتر بر کیلوگرم در دقیقه، کتون‌های برون‌زاد عملکرد دویدن را بهبود ندادند.
۱۶ آوریل ۲۰۲۶
برداشت ما
در این کارآزمایی متقاطع تصادفی‌سازی‌شدهٔ ۴هفته‌ای روی ۳۶ دوندهٔ تفریحی و تمرین‌کنندهٔ مقاومتی با میانگین سنی ۲۱ سال، رژیم گیاه‌محور و همه‌چیزخوار اثر مشابهی بر دویدن و قدرت داشتند.
۷ آوریل ۲۰۲۶
برداشت ما
در این کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شدهٔ کنترل‌شدهٔ ۴هفته‌ای روی ۲۴ دوندهٔ سرعت نخبه، افزودن تانجرتین، فلاونوئید موجود در پوست مرکبات، به پروتئین وی ترکیب بدن را نسبت به وی تنها بهبود داد، اما کورتیزول را که پیامد اصلی بود بهبود نداد.
۳۱ مارس ۲۰۲۶
برداشت ما
در این کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شدهٔ کنترل‌شدهٔ ۸هفته‌ای روی ۲۴ دوندهٔ تفریحی مرد، تغییر عملکرد هوازی میان رژیم‌های دارای کربوهیدرات زیاد، کم یا دوره‌بندی‌شده مشابه بود.