
۵ دقیقه مطالعه

حسام اکبری، نویسنده، پژوهشگر، سخنران و مربی بدنسازی است؛ عاشق رشد عضله و سالهاست به مردم کمک میکند به اندام دلخواهشان برسند. او دکتری فیزیولوژی ورزش از دانشگاه تهران دارد و چندین مقاله داوریشده در حوزه تمرین و تغذیه ورزشی منتشر کرده است. اکبری مترجم کتاب مرجع «علم و توسعه هایپرتروفی عضله» و چندین کتاب دیگر از جمله «نیازهای تغذیه ورزشی ورزشکاران کودک و نوجوان»، «زمانبندی تمرین مقاومتی»، «فیزیولوژی ورزش؛ تئوری و کاربرد» و «داستان شگفتانگیز من» است.

