• خدمات تخصصی آقای بدنساز
      • برنامه تمرینی
      • برنامه غذایی
      • برنامه مکمل
      خدمات علمی آقای بدنساز
      • آقای مربی (هوش مصنوعی)
      • بانک مکمل‌ها
      • مکمل‌یاب
  • بلاگ
  • بانک حرکت‌ها
    • مختصات آقای بدنساز
    • درباره آقای بدنساز
    • مسئولیت اجتماعی
    • تماس با آقای بدنساز
ورود و ثبت نام
  • ورود و ثبت نام
  • بانک حرکت‌ها
  • بلاگ

منوی فوتر

  • آقای بدنساز
  • آقای مربی
  • شرایط بازنشر
  • رفع مسؤولیت
  • درباره ما
  • تماس با ما

© هر گونه کپی‌برداری جزئی یا کلی از مطالب آقای بدنساز بدون کسب مجوز مکتوب ممنوع است. حقوق این سایت به آقای بدنساز تعلق دارد.

  1. آقای بدنساز|
  2. بلاگ|
  3. حسام اکبری
حسام اکبری

حسام اکبری

حسام اکبری، نویسنده، پژوهشگر، سخنران و مربی بدنسازی است؛ عاشق رشد عضله و سال‌هاست به مردم کمک می‌کند به اندام دلخواهشان برسند. او دکتری فیزیولوژی ورزش از دانشگاه تهران دارد و چندین مقاله داوری‌شده در حوزه تمرین و تغذیه ورزشی منتشر کرده است. اکبری مترجم کتاب مرجع «علم و توسعه هایپرتروفی عضله» و چندین کتاب دیگر از جمله «نیازهای تغذیه ورزشی ورزشکاران کودک و نوجوان»، «زمان‌بندی تمرین مقاومتی»، «فیزیولوژی ورزش؛ تئوری و کاربرد» و «داستان شگفت‌انگیز من» است.

مقالات حسام اکبری

راز عضله‌سازی چیست؟ جدیدترین یافته‌های علمی
۲۱ تیر ۱۴۰۵·۵ دقیقه مطالعه

راز عضله‌سازی چیست؟ جدیدترین یافته‌های علمی

بهترین مکمل برای فوتبالیست‌ها
۵ دی ۱۴۰۴·۵ دقیقه مطالعه

بهترین مکمل برای فوتبالیست‌ها