در حال بارگذاری صفحه شواهد…
دانستن اینکه یک مکمل مؤثر است اهمیت زیادی دارد، اما به همان اندازه مهم است که بدانیم آیا مصرف آن ایمن است یا خیر. بخش اطلاعات ایمنی آقای بدنساز، اطلاعاتی مبتنی بر شواهد درباره مهمترین جنبههای ایمنی، از جمله عوارض جانبی، تداخلات و احتیاطهای لازم برای گروههای خاص یا افراد مبتلا به برخی بیماریها ارائه میدهد. اطلاعات مربوط به ایمنی مکملها همیشه بهراحتی در دسترس نیست و تفسیر آن نیز میتواند دشوار باشد. به همین دلیل، تیم پژوهشگران آقای بدنساز، پژوهشهای موجود را با دقت بررسی، تحلیل و جمعبندی کردهاند تا به شما و مراجعانتان کمک کنند تصمیمهایی آگاهانهتر و ایمنتر بگیرید.
آقای بدنساز برای انجام این فرایند از هوشواره مولد استفاده نمیکند.
احتیاط: نگرانیهای مربوط به کیفیت
هدف مکمل نیترات افزایش تولید نیتریک اکسید و گشادشدن عروق است، اما این گاز بسیار واکنشپذیر و ناپایدار است و مصرف مستقیم آن عملی نیست. بنابراین پیشسازهایی مانند چغندر، نیترات سدیم و پتاسیم استفاده میشوند. چغندر بهشکل آبمیوه، پودر، قرص، کپسول، عصاره و پاستیل عرضه میشود، اما مقدار نیترات آنها بسیار متفاوت است و باید از فروشنده معتبر خرید شود. (۱۰۴ و ۱۰۵ و ۱۰۶)
| عارضه | جزئیات |
|---|---|
| سردرد(۹۳) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: این مطالعه با چغندر انجام شد، اما گشادشدن عروق با شکلهای دیگر مانند نیترات پتاسیم یا سدیم نیز از نظر نظری ممکن است سردرد ایجاد کند. روش مصرف: خوراکی این مطالعه با چغندر انجام شد، اما گشادشدن عروق با شکلهای دیگر مانند نیترات پتاسیم یا سدیم نیز از نظر نظری ممکن است سردرد ایجاد کند. |
| بیتوریا یا ادرار قرمز پس از چغندر(۹۸) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: وضعیتی بیضرر و موقت است که پس از مصرف چغندر ادرار را صورتی یا قرمز میکند. روش مصرف: خوراکی وضعیتی بیضرر و موقت است که پس از مصرف چغندر ادرار را صورتی یا قرمز میکند. |
| کاهش فشار خون(۹۹، ۲، ۲۴، ۱۰۰ و ۱) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: نیترات با گشاد و شل کردن عروق فشار خون را کاهش میدهد. کاهش خفیف با چغندر و مکملهای معدنی مانند نیترات پتاسیم دیده شده است. روش مصرف: خوراکی نیترات با گشاد و شل کردن عروق فشار خون را کاهش میدهد. کاهش خفیف با چغندر و مکملهای معدنی مانند نیترات پتاسیم دیده شده است. |
| عامل | توضیحات تداخل | سطح شواهد | شدت |
|---|---|---|---|
| مهارکنندههای فسفودیاستراز ۵(۱۴، ۱۰۲ و ۱۰۳) | داده مستقیم درباره چغندر و نیترات سدیم یا پتاسیم محدود است، اما ترکیب نیتراتهای پزشکی مانند نیتروگلیسیرین با سیلدنافیل یا تادالافیل میتواند گشادشدن شدید عروق و افت عمیق فشار خون ایجاد کند. | نظری | شدید |
| داروهای کاهنده فشار خون(۲ و ۹۹) | نیتراتها فشار خون را کاهش میدهند. همراه با داروهای مشابه ممکن است افت فشار و در نتیجه سرگیجه، زمینخوردن و گیجی ایجاد شود؛ احتیاط لازم است. | احتمال زیاد | متوسط |
| داروهای سوبسترای CYP۳A۴(۱۰۱) | یک مطالعه آزمایشگاهی نشان میدهد بتانین موجود در چغندر CYP۳A۴ را مهار میکند و ممکن است غلظت داروهای وابسته را افزایش دهد. | نظری | نامشخص |
| مکملهای سوبسترای CYP۳A۴(۱۰۱) | بتانین موجود در چغندر ممکن است CYP۳A۴ را مهار و غلظت مکملهای وابسته را افزایش دهد. | نظری | نامشخص |
| مکملهای کاهنده فشار خون(۲ و ۹۹) | نیتراتها فشار خون را کاهش میدهند. همراه با مکملهای مشابه ممکن است افت فشار و در نتیجه سرگیجه، زمینخوردن و گیجی ایجاد شود؛ احتیاط لازم است. | نظری | نامشخص |
وضعیت و اطلاعات ایمنی