۱۷ ژوئن ۲۰۲۵
آیا نیترات آمادگی قلب و ریه را در ارتفاع بهبود میدهد؟
ویژه متخصصان تغذیهعضلهسازی و ورزشانرژی و خستگیعملکرد در ارتفاعنیترات
برداشت ما
در این فراتحلیل ۹ کارآزمایی تصادفیسازیشدهٔ کنترلشده با مجموع ۱۶۱ نفر، آب چغندر غنی از نیترات سطح نیترات پلاسما را افزایش داد، اما بر شاخصهای آمادگی قلبیریوی در ارتفاع اثری نداشت.