لیست خدمات
خدمات تخصصی آقای بدنساز
برنامه تمرینی
برنامه غذایی
برنامه مکمل
خدمات علمی آقای بدنساز
آقای مربی (هوش مصنوعی)
بانک مکملها
مکملیاب
بلاگ
بانک حرکتها
تماس با ما
مختصات آقای بدنساز
درباره آقای بدنساز
مسئولیت اجتماعی
تماس با آقای بدنساز
ورود و ثبت نام
ورود و ثبت نام
لیست خدمات
بانک حرکتها
بلاگ
تماس با ما
خانه
/
بانک مکملها
/
سماق
سماق
نتایج پژوهشها در یک نگاه
وضعیت یا هدف سلامتی
پیامد سلامتی
بالاترین درجه
اثر
شواهد
دوز مصرف
اختلال چربی خون
تریگلیسرید
⌄
درجه:
B
بهبود اندک
۲ مطالعه
۵۶۴ نفر
دوز مصرف:
لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)
⌄
درجه:
B
بهبود اندک
۲ مطالعه
۵۶۴ نفر
دوز مصرف:
لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL)
⌄
درجه:
B
بهبود اندک
۲ مطالعه
۷۳۶ نفر
دوز مصرف:
آپولیپوپروتئین B
⌄
درجه:
D
بدون اثر
۲ مطالعه
۱۱۱ نفر
دوز مصرف:
اضافهوزن
شاخص توده بدنی (BMI)
⌄
درجه:
B
نتایج متفاوت
۲ مطالعه
۷۳۴ نفر
دوز مصرف:
۴۹۹٬۰۰۰ تومان / ۳۰ روز