در حال بارگذاری صفحه شواهد…
دانستن اینکه یک مکمل مؤثر است اهمیت زیادی دارد، اما به همان اندازه مهم است که بدانیم آیا مصرف آن ایمن است یا خیر. بخش اطلاعات ایمنی آقای بدنساز، اطلاعاتی مبتنی بر شواهد درباره مهمترین جنبههای ایمنی، از جمله عوارض جانبی، تداخلات و احتیاطهای لازم برای گروههای خاص یا افراد مبتلا به برخی بیماریها ارائه میدهد. اطلاعات مربوط به ایمنی مکملها همیشه بهراحتی در دسترس نیست و تفسیر آن نیز میتواند دشوار باشد. به همین دلیل، تیم پژوهشگران آقای بدنساز، پژوهشهای موجود را با دقت بررسی، تحلیل و جمعبندی کردهاند تا به شما و مراجعانتان کمک کنند تصمیمهایی آگاهانهتر و ایمنتر بگیرید.
آقای بدنساز برای انجام این فرایند از هوشواره مولد استفاده نمیکند.
احتیاط: نگرانیهای مربوط به کیفیت
مشکلات روشهای اندازهگیری، ارزیابی کیفیت و اثربخشی مکملها را دشوار میکنند. مطالعات معتبر تفاوت زیادی در مقدار آنتوسیانین و پلیفنول محصولات یافتهاند. (۳۴)
آلبالوی ترش عموماً خوب تحمل میشود و ناراحتی گوارشی شایعترین عارضه است. بااینحال، گزارش ایمنی در بسیاری از کارآزماییها ناقص، غایب یا کمکیفیت است.
| عارضه | جزئیات |
|---|---|
| علائم گوارشی(۳۰، ۲۸ و ۳۱) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| اسهال(۳۲) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| سردرد(۳۳) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| افزایش قند خون(۲۸ و ۲۴) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: در مطالعات سالمندان مبتلا به آرتروز یا نقرس که ترکیب آبمیوه یا کنسانتره مایع مصرف کردند مشاهده شد. روش مصرف: خوراکی در مطالعات سالمندان مبتلا به آرتروز یا نقرس که ترکیب آبمیوه یا کنسانتره مایع مصرف کردند مشاهده شد. |
| بثورات پوستی(۲۸) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| خستگی(۳۱) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: فقط در کودکان مبتلا به ADHD با مصرف کنسانتره آبمیوه مشاهده شده است. روش مصرف: خوراکی فقط در کودکان مبتلا به ADHD با مصرف کنسانتره آبمیوه مشاهده شده است. |
وضعیت و اطلاعات ایمنی