در حال بارگذاری صفحه شواهد…
دانستن اینکه یک مکمل مؤثر است اهمیت زیادی دارد، اما به همان اندازه مهم است که بدانیم آیا مصرف آن ایمن است یا خیر. بخش اطلاعات ایمنی آقای بدنساز، اطلاعاتی مبتنی بر شواهد درباره مهمترین جنبههای ایمنی، از جمله عوارض جانبی، تداخلات و احتیاطهای لازم برای گروههای خاص یا افراد مبتلا به برخی بیماریها ارائه میدهد. اطلاعات مربوط به ایمنی مکملها همیشه بهراحتی در دسترس نیست و تفسیر آن نیز میتواند دشوار باشد. به همین دلیل، تیم پژوهشگران آقای بدنساز، پژوهشهای موجود را با دقت بررسی، تحلیل و جمعبندی کردهاند تا به شما و مراجعانتان کمک کنند تصمیمهایی آگاهانهتر و ایمنتر بگیرید.
آقای بدنساز برای انجام این فرایند از هوشواره مولد استفاده نمیکند.
ویتامین A عموماً قابلتحمل است و عوارض شایع آن تهوع، استفراغ و احساس پری شکم هستند. تحریک پوست نیز با مصرف موضعی شایع است.
| عارضه | جزئیات |
|---|---|
| تهوع(۱۲ و ۸۶) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| استفراغ(۱۲ و ۸۶) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| احساس پری شکم(۸۶) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| زرد یا نارنجی شدن پوست(۸۷) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: با مصرف زیاد بتاکاروتن، یکی از شکلهای ویتامین A، ممکن است رخ دهد. معمولاً زیانآور نیست و با کاهش بتاکاروتن برطرف میشود. روش مصرف: خوراکی با مصرف زیاد بتاکاروتن، یکی از شکلهای ویتامین A، ممکن است رخ دهد. معمولاً زیانآور نیست و با کاهش بتاکاروتن برطرف میشود. |
| برجسته شدن ملاج(۱۴) | روش مصرف: خوراکی روش مصرف: خوراکی |
| قرمزی پوست(۸۸) | روش مصرف: موضعی روش مصرف: موضعی |
| پوستهریزی(۸۸) | روش مصرف: موضعی روش مصرف: موضعی |
| خشکی پوست(۸۸) | روش مصرف: موضعی روش مصرف: موضعی |
| خارش(۸۸) | روش مصرف: موضعی روش مصرف: موضعی |
| سوزش پوست(۸۸) | روش مصرف: موضعی روش مصرف: موضعی |
| مسمومیت(۱، ۸۱، ۷۹، ۸۰ و ۷۸) | روش مصرف: خوراکی دوز: روزانه ۱۲۰۰۰ میکروگرم برای مدت طولانی توضیحات: مصرف بیشازحد باید با احتیاط باشد. دوز بالا و طولانی میتواند موجب مسمومیت و در موارد شدید مرگ شود. خطر و آستانه آن با دریافت غذایی و سطح قبلی ویتامین A تفاوت دارد. علائم شایع شامل سردرد شدید، خوابآلودگی، تاری دید، درد عضله، پوستهریزی و آسیب شدید کبد است. روش مصرف: خوراکی دوز: روزانه ۱۲۰۰۰ میکروگرم برای مدت طولانی مصرف بیشازحد باید با احتیاط باشد. دوز بالا و طولانی میتواند موجب مسمومیت و در موارد شدید مرگ شود. خطر و آستانه آن با دریافت غذایی و سطح قبلی ویتامین A تفاوت دارد. علائم شایع شامل سردرد شدید، خوابآلودگی، تاری دید، درد عضله، پوستهریزی و آسیب شدید کبد است. |
| عامل | توضیحات تداخل | سطح شواهد | شدت |
|---|---|---|---|
| رتینوئیدها(۸۹، ۹۰ و ۹۱) | مصرف مکمل ویتامین A همراه با رتینوئید خوراکی مانند ایزوترتینوئین یا رتینوئید درمان سرطان، خطر مسمومیت را افزایش میدهد. | احتمال زیاد | شدید |
| الکل(۱ و ۸۱) | الکل میتواند سمیت ویتامین A را تشدید کند و مصرف همزمان نیازمند احتیاط است. | احتمال زیاد | شدید |
| آنتیبیوتیکهای تتراسایکلین(۹۳ و ۹۴) | موارد فشار خون بالای خوشخیم داخل جمجمه با مصرف همزمان تتراسایکلین و مکمل ویتامین A گزارش شده است؛ احتیاط لازم است. | محتمل | شدید |
| داروهای آسیبرسان به کبد(۷۸، ۷۹ و ۸۰) | اثر ترکیبی ویتامین A و داروهای آسیبرسان به کبد از نظر نظری ممکن است خطر آسیب کبدی را افزایش دهد. | نظری | نامشخص |
| فنوباربیتال(۹۲) | فنوباربیتال از نظر نظری ممکن است سطح خونی ویتامین A را کاهش دهد. | نظری | نامشخص |
| مکملهای آسیبرسان به کبد(۷۸، ۷۹ و ۸۰) | اثر ترکیبی ویتامین A و مکملهای آسیبرسان به کبد از نظر نظری ممکن است خطر آسیب کبدی را افزایش دهد. | نظری | نامشخص |
| عامل | عارضه | پایش | مکملیاری |
|---|---|---|---|
| اورلیستات | اورلیستات | Orlistat | |
| توصیه سازنده اورلیستات | سازنده توصیه میکند هنگام مصرف اورلیستات ویتامینهای A، E، D و K مکمل شوند و دستکم ۲ ساعت پس از دارو مصرف شوند. بااینحال، سطح ویتامین A ظاهراً تغییر نمیکند و مکمل آن برای بیشتر افراد ضروری نیست. | The manufacturer of orlistat recommends supplementing with vitamin A, vitamin E, vitamin D, and vitamin K while taking this medication. Supplements should be taken at least 2 hours after taking orlistat.[95] However, vitamin A levels do not appear to be affected by orlistat, and supplementation with vitamin A doesn’t seem to be necessary for most people.[96][97][98] | |
| بدون نیاز به پایش | مکملیاری مؤثر | Bile acid sequestrants | |
| داروهای متصلشونده به اسیدهای صفراوی | این داروها ممکن است جذب ویتامینهای محلول در چربی A، D، E و K را کاهش دهند. مکمل و دارو ۴ ساعت فاصله داشته باشند. در افراد بدون کمبود یا سوءجذب، مکمل معمولاً لازم نیست. بعضی مطالعات کاهش سطح با مصرف بلندمدت، ولی نه تا حد کمبود بالینی، و بعضی بدون تغییر گزارش کردهاند. | These medications may affect the correct absorption of fat-soluble vitamins (i.e., A, D, E, and K). People taking bile acid sequestrants and fat-soluble vitamins should take them 4 hours apart.[99] In people without vitamin A deficiency or malabsorption, supplementation is usually not required. Some studies found that long-term use of bile acid sequestrant medications may decrease vitamin A levels but typically not to the point of clinical deficiency;[100][101][102] however, other studies found no change.[103][104] | |
| بدون نیاز به پایش | مکملیاری مؤثر | No monitoring required Supplementation effective |
وضعیت و اطلاعات ایمنی