در حال بارگذاری صفحه شواهد…
دانستن اینکه یک مکمل مؤثر است اهمیت زیادی دارد، اما به همان اندازه مهم است که بدانیم آیا مصرف آن ایمن است یا خیر. بخش اطلاعات ایمنی آقای بدنساز، اطلاعاتی مبتنی بر شواهد درباره مهمترین جنبههای ایمنی، از جمله عوارض جانبی، تداخلات و احتیاطهای لازم برای گروههای خاص یا افراد مبتلا به برخی بیماریها ارائه میدهد. اطلاعات مربوط به ایمنی مکملها همیشه بهراحتی در دسترس نیست و تفسیر آن نیز میتواند دشوار باشد. به همین دلیل، تیم پژوهشگران آقای بدنساز، پژوهشهای موجود را با دقت بررسی، تحلیل و جمعبندی کردهاند تا به شما و مراجعانتان کمک کنند تصمیمهایی آگاهانهتر و ایمنتر بگیرید.
آقای بدنساز برای انجام این فرایند از هوشواره مولد استفاده نمیکند.
احتیاط: نگرانیهای مربوط به کیفیت
گرم کردن غذاهای غنیشده با فیتواسترول میتواند مقدار زیادی فرآورده اکسیدشده فیتواسترول تولید کند که ممکن است التهاب و خطر بیماری قلبیعروقی را افزایش دهد. این غذاها باید دور از منابع گرما نگهداری شوند و اگر برای سلامت قلب مصرف میشوند، برای پخت با دمای بالا مانند سرخ کردن بهکار نروند. (۴۳ و ۴۴ و ۴۵)
| عارضه | جزئیات |
|---|---|
| کهیر(۳۷) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: در یک گزارش موردی، مکمل خوراکی فیتواسترول با کهیر همراه بود. چون بثورات ۷ روز پس از شروع مصرف ایجاد شد، با قطع مکمل و درمان استروئیدی بهبود یافت و مشخصات مکمل گزارش نشد، علت بودن فیتواسترول کاملاً روشن نیست. روش مصرف: خوراکی در یک گزارش موردی، مکمل خوراکی فیتواسترول با کهیر همراه بود. چون بثورات ۷ روز پس از شروع مصرف ایجاد شد، با قطع مکمل و درمان استروئیدی بهبود یافت و مشخصات مکمل گزارش نشد، علت بودن فیتواسترول کاملاً روشن نیست. |
| پانکراتیت حاد(۳۸) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: در یک گزارش، بتاسیتوسترول با درد شدید شکم، افزایش آنزیمهای پانکراس و تأیید تصویربرداری پانکراتیت همراه بود. نویسندگان آن را علت محتمل دانستند، اما ظاهراً علائم کمی پیش از شروع مکمل ایجاد و فقط پس از شروع غیرقابلتحمل شدند. رفع کامل علائم پس از قطع همراه با درمان نیز اثبات رابطه علت و معلولی را دشوار میکند. روش مصرف: خوراکی در یک گزارش، بتاسیتوسترول با درد شدید شکم، افزایش آنزیمهای پانکراس و تأیید تصویربرداری پانکراتیت همراه بود. نویسندگان آن را علت محتمل دانستند، اما ظاهراً علائم کمی پیش از شروع مکمل ایجاد و فقط پس از شروع غیرقابلتحمل شدند. رفع کامل علائم پس از قطع همراه با درمان نیز اثبات رابطه علت و معلولی را دشوار میکند. |
| علائم گوارشی(۳۹، ۴۰ و ۴۱) | روش مصرف: خوراکی توضیحات: علائم گوارشی شایعترین عارضه هستند و از ناراحتی عمومی گوارشی تا افزایش دفعات دفع متغیرند. روش مصرف: خوراکی علائم گوارشی شایعترین عارضه هستند و از ناراحتی عمومی گوارشی تا افزایش دفعات دفع متغیرند. |
| عامل | توضیحات تداخل | سطح شواهد | شدت |
|---|---|---|---|
| بتاکاروتن(۳۵ و ۴۲) | در یک مطالعه، فیتواسترولها فراهمی زیستی بتاکاروتن را ۵۰ درصد و سطح خونی آن را نیز کاهش دادند. اهمیت بالینی این تداخل در افراد بدون خطر کمبود مشخص نیست، اما کودکان و زنان باردار یا شیرده بیشتر در معرض کمبود هستند و باید در مصرف فیتواسترول احتیاط کنند. | محتمل | نامشخص |
| ویتامین E(۳۵) | فیتواسترولها ممکن است فراهمی زیستی ویتامین E را کاهش دهند. اهمیت بالینی این تداخل هنوز مشخص نیست. | محتمل | نامشخص |
| رزین کلستیرامین(۴۱) | فیتواسترولها ممکن است در روده به کلستیرامین متصل شوند و اثربخشی آن را کاهش دهند. کلستیرامین ۲ تا ۴ ساعت پیش یا پس از مکمل یا غذای غنیشده با فیتواسترول مصرف شود. | نظری | نامشخص |
وضعیت و اطلاعات ایمنی