۲ ژوئن ۲۰۲۶
تمرین کف لگن در بارداری برای پیشگیری از بیاختیاری ادرار
سلامت زنانسلامت کلیه و مجاری ادراریبارداری و کودکانبیاختیاری ادرار
برداشت ما
بسیاری از زنان پس از زایمان بهدلیل ضعف عضلات کف لگن دچار بیاختیاری ادرار میشوند. تقویت هدفمند این عضلات ممکن است خطر را کاهش دهد. در این کارآزمایی، زنانی که هنگام بارداری برنامهٔ تمرین کف لگن داشتند، ۶ هفته پس از زایمان کمتر دچار بیاختیاری استرسی شدند.
- نوع مطالعه
- کارآزمایی تصادفیسازیشدهٔ کنترلشده
- جمعیت مورد بررسی
- ۷۶۴ زن باردار با میانهٔ سنی ۲۹ سال؛ همگی در نخستین بارداری و بدون بیماری شناختهشده
- مداخله
- اجرای روزانهٔ برنامهٔ تمرین کف لگن از هفتهٔ ۲۸ بارداری تا زایمان، در مقایسه با مراقبت معمول
- نتایج قابل توجه
- شش هفته پس از زایمان، ۸٫۷٪ از زنان گروه تمرین کف لگن و ۱۳٫۹٪ از زنان گروه مراقبت معمول بیاختیاری ادراری استرسی داشتند. احتمال بروز علائم ادراری در زنانی که برنامه را منظمتر و با شدت بیشتری انجام دادند کمتر بود.