سلامت جنسی وضعیتی از رفاه جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی است که در اطراف تمایلات جنسی فرد قرار دارد. فردی که از نظر جنسی سالم است، رویکرد مثبتی به روابط جنسی دارد و درگیر تجربیات جنسی لذت بخش و ایمن است.
۱۰ ژوئن ۲۰۲۶
برداشت ما
آجیل ها سرشار از چربی های سالم، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند، بنابراین منطقی است که می‌توانند از باروری مردان حمایت کنند (۱)
۱۲ مه ۲۰۲۶
برداشت ما
عملکرد جنسی تحت تأثیر عوامل فیزیولوژیکی و روانشناختی قرار می گیرد، که باعث علاقه مندی به مزایای بالقوه آشواگاندا شده است، گیاهی که می‌تواند بر هر دوی این نتایج تأثیر بگذارد. در این کارآزمایی، آشواگاندا پارامترهای کیفیت اسپرم و چندین حوزه سلامت جنسی را بهبود بخشید. این یافته ها به‌طور کلی با تحقیقات قبلی در مردان، به ویژه آنهایی که ناباروری دارند، مطابقت دارد (۱، ۲، ۳ و ۴). بااین‌حال، اکثر کارآزمایی‌های بالینی موجود کوتاه و کوچک بودند و از عصاره‌ها و دوزهای متفاوتی استفاده می‌کردند که اعتماد به استحکام و تعمیم‌پذیری این اثرات را محدود می‌کند.
۲۰ ژانویه ۲۰۲۶
برداشت ما
در این مطالعه متقاطع ۳ هفته ای بر روی ۴۳ مرد، مصرف رژیم غذایی عمدتاً غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) منجر به افزایش وزن بدن، چربی بدن و بدتر شدن نشانگرهای زیستی سلامت قلب و عروق در مقایسه با رژیم غذایی بدون غذای فوق فرآوری شده شد.
۱۵ ژانویه ۲۰۲۶
برداشت ما
در این کارآزمایی تصادفی کنترل شده ۶ ماهه بر روی ۷۰ زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک و کمبود ویتامین D، کوله کلسیفرول (ویتامین D۳) به همراه داروهای ضد بارداری خوراکی عملکرد جنسی را بیش از یک دارونما به اضافه ویتامین D۳ بهبود ندادند.
۹ ژانویه ۲۰۲۶
برداشت ما
در این کارآزمایی تصادفی کنترل شده ۸ هفته ای که شامل ۵۹ زن (میانگین سنی ۵۴ سال) در ایران با اختلال عملکرد جنسی بود، لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس (یک پروبیوتیک) عملکرد جنسی را در مقایسه با دارونما بهبود بخشید.