۲ ژوئیه ۲۰۲۶
رژیم های ضد التهابی ممکن است علائم افسردگی را بهبود بخشد
رژیم ها و غذاهاسلامت روانافسردگیاختلالات اضطرابی (سایر موارد)استرساختلال استرس پس از سانحه (PTSD)بهبود خلق و خورژیم ضد التهابی
برداشت ما
طبق این بررسی محدوده، رژیمهای ضدالتهابی - بهویژه رژیم مدیترانهای - علائم افسردگی را در بیشتر کارآزماییهای وارد شده بهبود بخشیدند و در مطالعات مشاهدهای، بهویژه در شرکتکنندگانی که علائم داشتند، با کاهش خطر افسردگی مرتبط بودند. اما این اثر جهانی نبود: یک متاآنالیز هیچ ارتباطی با رژیم غذایی مدیترانه ای پیدا نکرد.