۷ جولای ۲۰۲۶
مصرف بیشتر فیبر ممکن است با خطر کمتر سرطان ریه مرتبط باشد
#متخصصان تغذیهریه ها و تنفسسرطانسرطان ریهفیبر
برداشت ما
خوردن فیبر بیشتر - مانند یک وعده اضافی سبزیجات یا جایگزینی غلات تصفیه شده با غلات کامل - ممکن است با کاهش متوسط خطر سرطان ریه همراه باشد و به نظر می رسد این رابطه خطی باشد: فیبر بیشتر، خطر کمتر. بااینحال، شواهد مشاهدهای بود، بنابراین نمیتوان علت و معلول و مخدوشکننده باقیمانده ناشی از سیگار کشیدن (عامل خطر غالب سرطان ریه) را تعیین کرد.[1]) را نمیتوان رد کرد. این دلیلی برای نادیده گرفتن سایر استراتژی های پیشگیری نیست، اما استدلال دیگری برای رژیم غذایی غنی از فیبر است.
- نوع مطالعه
- متاآنالیز ۶ مطالعه کوهورت
- جمعیت مورد بررسی
- نزدیک به ۳ میلیون بزرگسال (سنین ۳۷ تا ۷۹) بدون سرطان ریه قبلی
- مداخله
- دریافت فیبر غذایی از منابع غذایی، همانطور که در دوره های پیگیری از ۶ تا ۲۰ سال ارزیابی شده است.
- نتایج قابل توجه
- مصرف بیشتر فیبر با کاهش بیشتر خطر، تا حدود ۲۷ گرم فیبر در روز (بالاترین دسته مصرف گزارش شده) همراه بود. هر ۵ گرم افزایش در مصرف روزانه فیبر غذایی با ۸ درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه مرتبط بود.