۱۵ مه ۲۰۲۶
نوشیدن آب بیشتر ممکن است عود سنگ کلیه را کاهش دهد، اما انگیزه میتواند چالش برانگیز باشد
برداشت ما
یکی از راهکارهای کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه، نوشیدن آب فراوان است (۱). اما مردم اغلب برای عملی کردن این توصیه تلاش میکنند. در این کارآزمایی بالینی در مقیاس بزرگ، محققان گامهای بیشتری مانند مشوقهای مالی و استراتژیهای رفتاری برداشتند تا به شرکتکنندگانی که سابقه سنگهای کلیوی داشتند انگیزه دهند تا مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. بااینحال، این مداخله میزان سنگ کلیه را کاهش نداد، احتمالاً به این دلیل که مصرف مایعات شرکتکنندگان را کمی بیشتر از توصیههای استاندارد افزایش داد.
- نوع مطالعه
- کارآزمایی تصادفی کنترل شده
- جمعیت مورد بررسی
- ۱۶۵۸ شرکتکننده (بیش از ۱۲ سال؛ ۸۸ درصد بزرگسالان) با سابقه سنگ کلیه. شرکت کنندگان حجم ادرار ۲۴ ساعته پایینی داشتند که نشان دهنده مصرف مایعات روزانه نابهینه بود.
- مداخله
- شرکت کنندگان به مدت ۲ سال در یک گروه مداخله رفتاری یا یک گروه کنترل قرار گرفتند. این مداخله شامل مشوق های مالی (مقدار مشخص نشده)، یادآوری، و مربیگری سلامت برای ترویج مصرف مایعات بود. کنترل شامل توصیه های استاندارد مایعات و رژیم غذایی از یک پزشک بود.
- نتایج قابل توجه
- میزان سنگ کلیه علامت دار در گروه مداخله (۶/۱۹ درصد) و گروه کنترل (۱/۲۱ درصد) مشابه بود. حجم ادرار روزانه در هر دو گروه در طول کارآزمایی افزایش یافت و در گروه مداخله کمی بیشتر (۲.۷ تا ۵ اونس) افزایش یافت.