وضعیتهای سلامتی
همه هدفها و وضعیتهای سلامتی دارای صفحه فارسی در بانک شواهد آقای بدنساز.
جستوجو در این صفحه
همه هدفها و وضعیتهای سلامتی دارای صفحه فارسی در بانک شواهد آقای بدنساز.
نقرس یک بیماری التهابی است که با دورههای درد و تورم مفصل شناخته میشود و میتواند بهمرور موجب تخریب مزمن مفصل شود. علت زمینهای آن تشکیل بلورهای اورات مونوسدیم (MSU)، نمکی ساختهشده از سدیم و اسید اوریک، است.
نقرس نوعی آرتریت است که در آن بلورهای اورات مونوسدیم (MSU) در مفصل تشکیل میشوند و درد، تورم و قرمزی ایجاد میکنند. این دورههای دردناک میتوانند ناتوانکننده باشند و معمولاً سریع آغاز میشوند؛ شست پا شایعترین محل درگیری است. شیوع بسته به جمعیت متفاوت و در جهان حدود ۱ تا ۴٪ است (۱).
نقرس با «حمله» یا «شعلهوری» شامل دورههای قرمزی، تورم و اغلب درد شدید مفصل شناخته میشود. معمولاً هر بار یک مفصل درگیر و متورم، قرمز و گرم میشود؛ حمله بیشتر شب یا صبح زود رخ میدهد، علائم طی ۲۴ ساعت به اوج میرسند و بدون درمان حدود ۳ تا ۱۴ روز دوام دارند. شست پا شایعترین محل است، اما زانو، انگشتان دست و مچ پا نیز ممکن است درگیر شوند. سطح اسید اوریک خون نیز معمولاً بالاست.
روش اصلی تشخیص در فرد مشکوک، آزمایش مایع مفصل است. نمونهای از مایع سینوویال مفصل درگیر گرفته میشود و برای یافتن بلورهای اورات مونوسدیم زیر میکروسکوپ بررسی میگردد.
هنگام حمله، داروهایی مانند ضدالتهابهای غیراستروئیدی و کورتیکواستروئیدها التهاب را کاهش میدهند، درد را بهتر میکنند و شاید مدت حمله را کوتاه کنند. داروهایی نیز بهطور منظم برای کاهش اسید اوریک و پیشگیری از حملات آینده مصرف میشوند. بعضی تولید اسید اوریک را کم میکنند، مانند آلوپورینول، و بعضی دفع آن را افزایش میدهند، مانند پروبنسید. این داروها در آغاز ممکن است خطر حمله را بالا ببرند؛ بنابراین اغلب طی سه تا شش ماه نخست همراه کلشیسین تجویز میشوند.
پورینها، موجود در گوشت بهویژه صدف و احشاء و نیز حبوبات، و فروکتوز موجود در بیشتر منابع قند، دو عامل غذایی افزایشدهندهٔ اسید اوریکاند. محدودکردن آنها معمولاً اسید اوریک را کاهش میدهد، اما هنوز سود آن برای نقرس فعال نشان داده نشده است. بعضی شواهد نشان میدهند لبنیات و دریافت نمک بیشتر نسبت به رژیم کمنمک ممکن است اسید اوریک را پایین بیاورند، ولی سود آنها در نقرس ثابت نشده است. کاهش وزن نیز میتواند اسید اوریک را کم کند، اما شناخت کامل رابطه به پژوهش بیشتری نیاز دارد.
چند مکمل برای اثر بر اسید اوریک آزموده شدهاند. ویتامین C میتواند آن را کاهش دهد، اما بیشتر پژوهشها افراد بدون نقرس را، اغلب در پاسخ به ورزش، بررسی کردهاند. آب آلبالوی ترش ممکن است اسید اوریک بعضی افراد بدون نقرس را پایین بیاورد، اما در یک مطالعه روی مبتلایان، بر سطح اسید اوریک یا حملات اثری نداشت (۲).
نقرس حاصل تشکیل بلورهای MSU در مفصل است. علت اصلی آن سطح بالای اسید اوریک خون بهدلیل کاهش دفع یا افزایش تولید است. مصرف زیاد الکل، چاقی، عوامل غذایی مختلف، بعضی داروها و بیماری کلیه با خطر بیشتر ارتباط دارند. ژنتیک نیز میتواند اسید اوریک و خطر ابتلا را افزایش دهد.
۳۰ مارس ۲۰۲۶
برداشت ما
در این کارآزمایی تصادفیسازیشدهٔ کنترلشدهٔ ۲۴هفتهای روی ۳۴۸ مرد چینی مبتلا به نقرس با میانگین سنی ۴۵ سال، افزودن زغال به درمان دارویی تعداد حملات را کاهش داد.
۸ ژانویهٔ ۲۰۲۶
برداشت ما
در این فراتحلیل ۲۲ مطالعهٔ مشاهدهای با ۲۳۵٬۷۹۰ شرکتکننده، مصرف بیشتر نوشیدنیهای شیرینشده با قند با خطر بالاتر نقرس همراه بود.
۱۳ نوامبر ۲۰۲۴
برداشت ما
در این فراتحلیل مطالعات مشاهدهای، دریافت بیشتر الکل و بعضی پروتئینهای حیوانی، یعنی گوشت قرمز و غذاهای دریایی، با احتمال بیشتر نقرس و افزایش اسید اوریک خون ارتباط داشت.
۲۰ اوت ۲۰۲۴
برداشت ما
در این مطالعهٔ مقطعی روی افراد مبتلا، دفعات بیشتر ورزش با نگرانی کلی کمتر دربارهٔ نقرس و مصرف مکررتر سبزی با احساس سلامت بهتر هنگام حملات ارتباط داشت.
۱۹ دسامبر ۲۰۲۳
برداشت ما
در این فراتحلیل کارآزماییهای تصادفیسازیشدهٔ کنترلشده، استفادهٔ موضعی از گیاهان طب سنتی چین و کره برای نقرس حاد از کنترل مؤثرتر بود؛ هرچند مداخلههای گیاهی و کنترل، یا نبود مداخله، تفاوت زیادی داشتند.
پاسخ کوتاه: نقرس عمدتاً هر بار یک مفصل را درگیر میکند و مفصل متاتارسوفالانژیال شست پا شایعترین محل است. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «نقرس کدام بخشهای بدن را درگیر میکند؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: رژیم محدود از پورین معمولاً توصیه میشود، زیرا پورین غذایی به اسید اوریک، عامل خطر اصلی نقرس، تبدیل میشود و وعدهٔ پرپورین میتواند سطح آن را بالا ببرد. بااینحال، اثربخشی محدودیت به دریافت پایه و نوع پورین غذا بستگی دارد، چون همهٔ پورینها اثر یکسانی ندارند. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «پورینهای غذایی چگونه بر نقرس اثر میگذارند؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: دریافت فروکتوز با افزایش اسید اوریک ارتباط دارد و جایگزینی آن با گلوکز میتواند اسید اوریک را کاهش دهد. بااینحال، اثر میوه بهعنوان منبع فروکتوز پیچیده است و به نوع و مقدار میوه و کل رژیم بستگی دارد. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «فروکتوز چگونه بر نقرس اثر میگذارد؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: چون وزن اضافه اسید اوریک و خطر نقرس را بالا میبرد، کاهش وزن با رژیمهای مختلف میتواند اسید اوریک و شاید دفعات حمله را کم کند. لبنیات، قهوه و نمک بیشتر فایدهٔ احتمالی برای کاهش اسید اوریک نشان دادهاند، اما اثرشان بر نقرس نامشخص است. روزهداری یا رژیم بسیار کمکربوهیدرات ممکن است بهدلیل کاهش دفع، موقتاً اسید اوریک را افزایش دهد. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «رژیم غذایی چگونه بر نقرس اثر میگذارد؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: ویتامین C ممکن است اسید اوریک را کاهش دهد، اما اثر آن بر نقرس روشن نیست و شواهد محدود در مقایسه با درمانهایی مانند آلوپورینول سود چشمگیری نشان نمیدهند. آب آلبالوی ترش و مکملهایی مانند اسید فیتیک، فیبر پسیلیوم و پروبیوتیک نیز نتایج ناسازگار داشتهاند. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «آیا مکملی سطح اسید اوریک را کاهش میدهد؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: سطح بالای اسید اوریک خون، بهویژه بیش از ۶٫۸ میلیگرم بر دسیلیتر، با تسهیل تشکیل بلورهای اورات مونوسدیم در مفصل خطر نقرس را بسیار افزایش میدهد. اسید اوریک بالا علت اصلی است، اما دمای بافت، pH و پاسخ التهابی بدن نیز در ایجاد و شدت بیماری نقش دارند. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «اسید اوریک بالا چگونه نقرس ایجاد میکند؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: زمینهٔ ژنتیکی، چاقی، مصرف الکل، انتخابهای غذایی مانند گوشت قرمز و غذاهای دریایی، بعضی داروها، بیماری کلیه و فشار خون بالا با نقرس و اسید اوریک بالا ارتباط دارند. هرکدام میتوانند بر سطح اسید اوریک و خطر ابتلا اثر بگذارند. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «چه عوامل دیگری با نقرس و/یا اسید اوریک بالا ارتباط دارند؟» کلیک کنید.