وضعیتهای سلامتی
همه هدفها و وضعیتهای سلامتی دارای صفحه فارسی در بانک شواهد آقای بدنساز.
جستوجو در این صفحه
همه هدفها و وضعیتهای سلامتی دارای صفحه فارسی در بانک شواهد آقای بدنساز.
بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) یک بیماری مزمن و شایع است که در آن بازگشت محتویات معده از اسفنکتر ناکارآمد مری به مری یا گلو موجب ناراحتی میشود. این بیماری را میتوان با تغییر سبک زندگی کنترل کرد یا با داروهای کاهندهٔ اسید و جراحی درمان کرد.
GERD بیماری مزمنی است که در آن محتویات معده از اسفنکتر ناکارآمد مری به مری و گلو بازمیگردد. تا یک نفر از هر شش نفر در جهان به آن مبتلاست، هرچند شیوع میان مناطق بسیار متفاوت است. این بیماری تهدیدکنندهٔ زندگی نیست، اما کیفیت زندگی را بهطور چشمگیری کاهش میدهد و در صورت درماننشدن ممکن است خطر سرطان مری را افزایش دهد. علتها و روند پیشرفت آن کاملاً شناخته نشدهاند، ولی با تغییر سبک زندگی، دارو و جراحی قابل کنترل یا درمان است (۱ و ۲).
بازگشت محتویات اسیدی معده میتواند فرسایش دندان، درد قفسهٔ سینه، سرفهٔ مزمن، التهاب حنجره، آسم و احساس سوزشی را ایجاد کند که معمولاً سوزش سر دل نامیده میشود (۱). این بیماری همچنین با افزایش خطر کبد چرب غیرالکلی و ایجاد مری بارت ارتباط دارد؛ مری بارت یک وضعیت التهابی است که ممکن است به سرطان مری منجر شود (۲ و ۳).
درمان بهصورت مرحلهای آغاز میشود: ابتدا تغییر سبک زندگی مانند کاهش وزن و بالاتر نگهداشتن سر هنگام خواب. اگر این تغییرها ممکن نباشند یا علائم را کاملاً کنترل نکنند، داروهای کاهندهٔ اسید مانند مهارکنندههای پمپ پروتون (PPI) یا مسدودکنندههای گیرندهٔ هیستامین H2 اضافه میشوند. نگرانی دربارهٔ مصرف طولانیمدت PPI و عوارض احتمالی آن افزایش یافته است (۶). شواهد بالینی نشان میدهند این مصرف ممکن است تنوع میکروبیوم روده را کاهش و گونههای بالقوه بیماریزا را افزایش دهد (۷). افت سلامت روده شاید خطر رشد عوامل بیماریزا، (۸) مانند کلستریدیوم دیفیسیل، (۹)
مکملهایی از جمله بعضی پریبیوتیکها، سویای تخمیری، قرص زایلیتولـاسید مالیک، روغن گل رز و گیاهان دارویی سنتی چینی بررسی شدهاند و نتایج یکسان نبوده است. بیشتر آنها با بهبود کیفیت زندگی و تسکین خفیف تا متوسط سوزش سر دل همراه بودهاند، اما برای تأیید یافتههای اولیه به پژوهش بیشتری نیاز است (۱۶، ۱۷، ۱۸، ۱۹، ۲۰، ۲۱ و )
توصیههای سنتی شامل خوردن وعدههای کوچکتر، پرهیز از غذاخوردن نزدیک زمان خواب و محدودکردن محرکهای رایج، اغلب غذاهای تند، اسیدی یا چرب، است؛ ولی بهبود معمولاً خفیف است. رژیم کمفودمپ نیز به همین اندازه میتواند کمککننده باشد (۲۳).
بعضی تمرینهای تنفسی مانند تنفس دیافراگمی ممکن است فشار اسفنکتر تحتانی مری را افزایش دهند و رفلاکس را کاهش دهند، اما برای مشخصشدن اثر آن بر علائم یا کیفیت زندگی به پژوهش بیشتری نیاز است (۲۴).
بازگشت محتویات معده زمانی رخ میدهد که اسفنکتر تحتانی مری شل شود یا زیر فشار غیرعادی زیاد قرار گیرد. تخلیهٔ دیرهنگام معده، فتق هیاتال که در آن معده از دیافراگم به حفرهٔ قفسهٔ سینه برجسته میشود، یا حساسیت بیشازحد احشایی میتوانند دخیل باشند (۱). برخلاف باور رایج، هلیکوباکتر پیلوری علت تأییدشدهٔ GERD نیست و درمان آن با بهبود، تشدید یا نبود تغییر علائم همراه بوده است (۳ و ۲۵). شواهد کنونی اسیدیتهٔ معده را بهتنهایی علت بیماری نمیدانند و احتمالاً چند عامل نقش دارند (۲۶، )
۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۵
برداشت ما
در این مرور نظاممند شامل یک کارآزمایی تصادفیسازیشدهٔ کنترلشده و دو کارآزمایی متقاطع تصادفیسازیشده، رژیم DASH در مقایسه با رژیم پایه خطر نفخ را ۴۱٪ تا ۵۹٪ افزایش داد؛ کیفیت شواهد متوسط بود.
۱۴ فوریهٔ ۲۰۲۵
برداشت ما
در این مطالعهٔ ششهفتهای پیش و پس از مداخله روی ۸ فرد مبتلا، مکمل کوئرستین هیچ بهبود روشنی در علائم یا نشانههای رفلاکس معده به مری ایجاد نکرد.
۶ فوریهٔ ۲۰۲۵
برداشت ما
در این کارآزمایی تصادفیسازیشدهٔ کنترلشده روی ۱۷۴ فرد دارای سوزش سر دل، پروبیوتیک لاکتوباسیلوس پاراگاسری پس از ۱۲ هفته مکملیاری فقط یک علامت گوارشی، یعنی امتیاز درد ناحیهٔ بالای شکم، را بهبود داد.
۱۹ مارس ۲۰۲۴
برداشت ما
در این کارآزمایی تصادفیسازیشدهٔ کنترلشده، افزودن پروبیوتیک بیفیدوباکتریوم انیمالیس به درمان مهارکنندهٔ پمپ پروتون، علائم گوارشی مبتلایان به التهاب مری ناشی از رفلاکس را کاهش داد. مصرف پروبیوتیک همچنین علائم رفلاکس را سریعتر کاهش داد و زمان بازگشت علائم را طولانیتر کرد.
۵ دسامبر ۲۰۲۲
برداشت ما
این مطالعهٔ همگروهی گذشتهنگر گزارش کرد که تعداد قدم بیشتر، براساس دادهٔ فیتبیت، با خطر کمتر چاقی، آپنهٔ انسدادی خواب، رفلاکس معده به مری، اختلال افسردگی اساسی، دیابت و فشار خون بالا همراه بود.
پاسخ کوتاه: بهتر است فرد از محرکهایی مانند خوراکیهای بسیار اسیدی از جمله مرکبات و گوجهفرنگی، شکلات، قهوه، غذاهای پرچرب، نعناع، غذاهای تند و الکل پرهیز کند. نخوردن وعدهٔ بزرگ در دو تا سه ساعت پیش از خواب نیز ممکن است کمککننده باشد. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «برای پیشگیری از علائم رفلاکس معده به مری باید از چه غذاهایی پرهیز کرد؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: کاهش وزن برای افراد دارای اضافهوزن و رفلاکس معده به مری بهشدت توصیه میشود، زیرا نشان داده شده است که علائم بیماری را بهطور چشمگیری بهبود میدهد. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «آیا کاهش وزن به رفلاکس معده به مری کمک میکند؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: بعضی داروها، از جمله بنزودیازپینها، مسدودکنندههای کانال کلسیم، داروهای آسم، ضدالتهابهای غیراستروئیدی و ضدافسردگیهای سهحلقهای، میتوانند علائم را بدتر کنند؛ هرچند بسیاری از آنها برای درمان این بیماری نیز به کار میروند. هنگام مدیریت رفلاکس باید به این عوارض احتمالی توجه داشت. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «آیا داروها میتوانند رفلاکس معده به مری را بدتر کنند؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: ارتباط مستقیم استرس و GERD اثبات نشده است، اما افراد مبتلا اغلب استرس زیادی، بهویژه ناشی از فشار و خواستههای شغلی، گزارش میکنند. استرس شاید بهجای افزایش تولید اسید، حساسیت به اسید را بیشتر کند و درک علائم را تشدید کند. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «آیا استرس میتواند رفلاکس معده به مری ایجاد کند؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: براساس مطالعات دوقلوها و خانوادهها، ژنتیک ممکن است حدود ۳۱٪ تفاوت در ابتلا را توضیح دهد و شیوع در دوقلوهای همسان بیشتر بوده است. یک چندشکلی ژنتیکی مشخص، C825T در ژن زیرواحد GNB3، با بیماری ارتباط داشته، اما نقش دقیق ژنهای خاص هنوز روشن نیست. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «ژنتیک چه نقشی در رفلاکس معده به مری دارد؟» کلیک کنید.