«آنفلوانزا» نوعی عفونت تنفسی است که ویروس‌های آنفلوانزا آن را ایجاد می‌کنند. این بیماری شباهتهای زیادی با سرماخوردگی دارد، اما علائمش معمولاً سریع‌تر آغاز میشوند و شدت بیشتری دارند. آنفلوانزا اغلب جدی نیست، ولی در نوزادان، سالمندان و افراد دچار اختلالات ایمنی می‌تواند شدید باشد.
«آنفلوانزا» اصطلاحی کلی برای عفونت‌های تنفسی ناشی از ویروس‌های آنفلوانزاست. این ویروسها پیوسته تغییر می‌کنند؛ بنابراین هر فرد ممکن است بارها به آنفلوانزا مبتلا شود. بیماری در جمعیت عمومی اغلب جدی نیست، اما در نوزادان، سالمندان و افراد دارای مشکلات ایمنی می‌تواند شدید و حتی تهدیدکنندهٔ زندگی باشد
علائم معمولاً شامل تب و/یا لرز، درد عضلات و بدن، خستگی، سرفه، گلودرد، آبریزش یا گرفتگی بینی و سردرد است. آنفلوانزا علائم مشترک فراوانی با سرماخوردگی دارد، اما علائم آن معمولاً سریع‌تر آغاز میشوند و شدیدترند (۱).
بیشتر موارد را خود فرد تشخیص میدهد و برای درمان پزشکی مراجعه نمی‌کند. در محیط بالینی، تشخیص معمولاً با گرفتن شرح‌حال و گاهی انجام آزمایش صورت می‌گیرد؛ بعضی آزمایش‌ها در کمتر از یک ساعت نتیجه میدهند و آزمایش‌های دقیق‌تر ممکن است چند روز زمان ببرند (۱). پزشک همچنین بیماری‌های مشابه مانند کووید-۱۹، ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV)، سرماخوردگی، سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS-CoV) و ذات‌الریهٔ باکتریایی را بررسی و رد میکند.
واکسن آنفلوانزا مؤثرترین راه پیشگیری است، اما عفونت موجود را درمان نمی‌کند. داروهای ضدویروس مانند اوسلتامیویر، زانامیویر، پرامیویر و بالوکساویر میتوانند مدت و شدت بیماری را کاهش دهند، به‌ویژه اگر در اوایل بیماری مصرف شوند (۲). داروهایی مانند ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی و استامینوفن نیز برای کنترل تب، سردرد و درد بدن یا عضلات به کار می‌روند.
رابطهٔ رژیم غذایی با آنفلوانزا، مانند سرماخوردگی، از مسیر عملکرد ایمنی است. رژیمی که انرژی، ریزمغذی و درشت‌مغذی کافی فراهم کند برای حفظ دستگاه ایمنی نیرومند و کاهش خطر و شدت عفونت‌های معمول آنفلوانزا اهمیت دارد (۵). فلاونوئیدها، یعنی ترکیبات گیاهی دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و تنظیم‌کنندهٔ ایمنی که در چای، شکلات، کیپر و پونهٔ کوهی فراوان‌اند، (۶) شاید در این زمینه اهمیت ویژه‌ای داشته باشند (۷).
رعایت اصول سادهٔ بهداشت، مانند پوشاندن دهان هنگام سرفه و شستن دست‌ها، برای جلوگیری از انتشار آنفلوانزا مهم است (۱).
آنفلوانزا بر اثر ویروس‌های آنفلوانزای نوع A یا B ایجاد می‌شود. هر دو نوع در میان انسان‌ها گردش می‌کنند و معمولاً عامل افزایش فصلی موارد بیماری‌اند. ویروس‌های نوع A در حیوانات دیگر نیز وجود دارند و انتقال آن‌ها به انسان می‌تواند همه‌گیری‌هایی مانند آنفلوانزای پرندگان یا خوکی ایجاد کند (۲).
۱ سپتامبر ۲۰۲۱
برداشت ما
واکسن مؤثرترین راهبرد منفرد برای پیشگیری از ویروس آنفلوانزاست. چون در هر زمان بیشتر مردم جهان در برابر یک یا چند سویهٔ در گردش آسیب‌پذیرند، باید بدانیم آیا رفتارهای پیش از تزریق میتوانند اثربخشی واکسن را تغییر دهند.
۳ اکتبر ۲۰۲۱
برداشت ما
پس از عفونت با ویروس آنفلوانزا، احتمال بروز علائم در زنان بیشتر بود، تعداد علائم بیشتری داشتند و سطح NAI، پادتنی که ظاهراً نقش محافظتی دارد، در آن‌ها پایین‌تر بود.
۳ اکتبر ۲۰۲۱
برداشت ما
پاسخ ایمنی به واکسیناسیون در سالمندان ضعیف‌تر است. جالب اینکه تمرین مقاومتی بلافاصله پیش از واکسن در جوانان سطح پادتن را افزایش میدهد، اما در این مطالعه روی سالمندان یک جلسه تمرین مقاومتی نتوانست سطح پادتن حاصل از واکسن آنفلوانزا را بالا ببرد.
۲ نوامبر ۲۰۲۱
برداشت ما
مکمل ترکیبی لویلَکتوباسیلوس برویسِ غیرفعال‌شده با حرارت و بتاکاروتن بر میزان ابتلا یا علائم آنفلوانزا اثری نداشت. کاهش احتمالی بروز بیماری در افراد زیر ۴۰ سال ارزش بررسی در مطالعات آینده را دارد.
۴ ژانویهٔ ۲۰۲۲
برداشت ما
در این مطالعه روی سالمندان ساکن خانهٔ سالمندان که واکسن آنفلوانزا دریافت کرده بودند، مکمل ویتامین D خطر عفونت را کاهش نداد؛ البته دوز مصرفی شاید برای افزایش معنادار سطح ویتامین D کافی نبوده باشد.
پاسخ کوتاه: مکمل پروبیوتیک یا پریبیوتیک شاید پاسخ ایمنی به واکسن آنفلوانزا را تقویت کند، زیرا بعضی شواهد نشان میدهند میتوانند بر نتیجهٔ واکسیناسیون اثر مثبت بگذارند. بااینحال، نتایج کارآزماییهای بالینی یکسان نیست؛ برخی اثر مثبت گزارش کردهاند و برخی سودی نیافتهاند. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «آیا پریبیوتیک و پروبیوتیک میتوانند اثر واکسن آنفلوانزا را تقویت کنند؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: ویتامین C، ویتامین D، زینک و بعضی مکملهای دیگر ممکن است به محافظت در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کنند، اما باید در کنار اقدامات اساسی مانند رعایت بهداشت، دریافت مایعات کافی، رژیم سالم، خواب کافی، مدیریت استرس و ورزش باشند. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «کدام مکملها میتوانند در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کنند؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: با وجود توصیهٔ گاهبهگاه به «غذا دادن به تب»، هیچ مطالعهٔ انسانی تأیید نکرده است که دریافت غذا بر بهبود آنفلوانزا اثر میگذارد. پژوهش روی موشها نشان میدهد تغذیهٔ کافی شاید بقا هنگام عفونت را بهتر کند، اما روشن نیست این یافته دربارهٔ انسان نیز صدق کند. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «آیا هنگام تب ناشی از آنفلوانزا باید بیشتر غذا خورد؟» کلیک کنید.
پاسخ کوتاه: در کشورهای غیرگرمسیری، میزان آنفلوانزا در زمستان بیشتر است. هوای سردتر و خشکتر انتقال ویروس را آسان میکند، نور کمتر آفتاب ساخت ویتامین D و عملکرد ایمنی را تغییر میدهد و رفتارهای اجتماعی نیز متفاوت میشوند. احتمالاً ترکیبی از این عوامل الگوی فصلی بیماری را ایجاد میکند. برای خواندن پاسخ کامل به پرسش «چرا آنفلوانزا فصلی است؟» کلیک کنید.