• خدمات تخصصی آقای بدنساز
      • برنامه تمرینی
      • برنامه غذایی
      • برنامه مکمل
      خدمات علمی آقای بدنساز
      • آقای مربی (هوش مصنوعی)
      • بانک مکمل‌ها
      • مکمل‌یاب
  • بلاگ
  • بانک حرکت‌ها
    • مختصات آقای بدنساز
    • درباره آقای بدنساز
    • مسئولیت اجتماعی
    • تماس با آقای بدنساز
ورود و ثبت نام
  • ورود و ثبت نام
  • بانک حرکت‌ها
  • بلاگ

منوی فوتر

  • آقای بدنساز
  • آقای مربی
  • شرایط بازنشر
  • رفع مسؤولیت
  • درباره ما
  • تماس با ما

© هر گونه کپی‌برداری جزئی یا کلی از مطالب آقای بدنساز بدون کسب مجوز مکتوب ممنوع است. حقوق این سایت به آقای بدنساز تعلق دارد.

خانه/بانک مکمل‌ها/درد مزمن

درد مزمن

درد مزمن دردی مداوم است که می‌تواند از چند هفته تا چند سال ادامه داشته باشد. التهاب، آسیب عصبی یا صدمه از علل احتمالی آن هستند.

نتایج پژوهش‌ها در یک نگاه

مکملپیامد سلامتیاثرشواهد

اسپیرولینا

درد⌄
درجه:C
بهبود اندک
۲۴ نفر

ضربان‌های دوگوشی

درد⌄
درجه:C
بهبود متوسط
۱۷ نفر

کورکومین

درد⌄
درجه:C
بهبود اندک
۱۵ نفر

درمان شناختی رفتاری

درد⌄
درجه:D
بدون اثر
۶۲۵ نفر

N-استیل سیستئین

درد⌄
درجه:D
بدون اثر
۲۸۶ نفر

تازه‌های پژوهش

۳۱ مارس ۲۰۲۶

زردچوبه همراه فلفل سیاه برای کاهش درد مزمن

مقاله اصلی
ویژه متخصصان تغذیهتعارض منافعدردمکمل‌های گیاهیدرد مزمنفلفل سیاهکورکومین

برداشت ما

در این مطالعهٔ متقاطع تصادفی‌سازی‌شدهٔ ۲۱روزه روی ۳۰ بزرگسال مبتلا به درد مزمن متوسط، با میانگین سنی ۵۴ سال و شامل ۹۳٪ زن و ۷٪ مرد، مصرف زردچوبه با یا بدون فلفل سیاه به کاهش مشابه درد گزارش‌شده توسط افراد منجر شد.

۲۲ سپتامبر ۲۰۲۵

بوسولیا همراه کورکومین برای کاهش درد و خشکی ناشی از اسپوندیلیت

مقاله اصلی
ویژه متخصصان تغذیهتعارض منافعدردمکمل‌های گیاهیمفاصل و استخوان‌هااسپوندیلیت آنکیلوزاندرد مزمنتسکین دردبوسولیاکورکومین

برداشت ما

در این کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شدهٔ کنترل‌شدهٔ ۲۸هفته‌ای روی ۹۴ بزرگسال مبتلا به درد و خشکی ناشی از اسپوندیلیت، بوسولیای دارای فراهمی زیستی بیشتر یا ترکیب بوسولیا و کورکومین التهاب و علائم را بهبود دادند و ترکیب هر دو بیشترین فایده را داشت.

ادامه تازه‌های پژوهش را باز کنید

۳ پژوهش دیگر، جزئیات ارزیابی و همه منابع تخصصی با پلن همه‌کاره در دسترس هستند.

  • عوارض جانبی
  • تداخل‌ها
  • احتیاط‌ها
  • پژوهش‌های کامل

همراه با این پلن

دسترسی کامل به همه اطلاعات آقای بدنساز، با هوش مصنوعی آقای مربی

گفت‌وگو با آقای مربی و استفاده از همه ابزارهای هوش مصنوعی پلن همه‌کاره.

ورود و فعال‌سازی۴۹۹٬۰۰۰ تومان / ۳۰ روز

منابع

    منابع بانک داده آقای بدنساز

    1. [1]Pain - Katja A Schönenberger, Anne-Catherine Schüpfer, Viktoria L Gloy, Paul Hasler, Zeno Stanga, Nina Kaegi-Braun, Emilie ReberEffect of Anti-Inflammatory Diets on Pain in Rheumatoid Arthritis: A Systematic Review and Meta-AnalysisNutrients.(2021 Nov 24)
    2. [2]Pain - Di Pierro F, Rapacioli G, Di Maio EA, Appendino G, Franceschi F, Togni SComparative evaluation of the pain-relieving properties of a lecithinized formulation of curcumin (Meriva(®)), nimesulide, and acetaminophenJ Pain Res.(2013)
    3. [3]Pain - Marie T Fallon, Eberhard Albert Lux, Robert McQuade, Sandro Rossetti, Raymond Sanchez, Wei Sun, Stephen Wright, Aron H Lichtman, Elena KornyeyevaSativex oromucosal spray as adjunctive therapy in advanced cancer patients with chronic pain unalleviated by optimized opioid therapy: two double-blind, randomized, placebo-controlled phase 3 studiesBr J Pain.(2017 Aug)
    4. [4]Pain - Gitte S Jensen, Cassandra Drapeau, Miki Lenninger, Kathleen F BensonClinical Safety of a High Dose of Phycocyanin-Enriched Aqueous Extract from Arthrospira (Spirulina) platensis: Results from a Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study with a Focus on Anticoagulant Activity and Platelet ActivationJ Med Food.(2016 Jul)
    5. [5]Pain - Vasileios Gkolias, Aikaterini Amaniti, Areti Triantafyllou, Panagiota Papakonstantinou, Panagiotis Kartsidis, Evangelos Paraskevopoulos, Panagiotis D Bamidis, Leontios Hadjileontiadis, Dimitrios KouvelasReduced pain and analgesic use after acoustic binaural beats therapy in chronic pain - A double-blind randomized control cross-over trialEur J Pain.(2020 Jun 21)
    6. [6]Pain - Mohiuddin M, Pivetta B, Gilron I, Khan JSEfficacy and Safety of N-Acetylcysteine for the Management of Chronic Pain in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis.Pain Med.(2021-Dec-11)
    7. [7]Pain - Salazar-Méndez J, Viscay-Sanhueza N, Pinto-Vera C, Oyarce-Contreras F, Parra-Vera MF, Suso-Martí L, Guzmán-Muñoz E, López-Bueno R, Núñez-Cortés R, Calatayud JCognitive behavioral therapy for insomnia in people with chronic musculoskeletal pain. A systematic review and dose-response meta-analysis.Sleep Med.(2024 Aug 2)