• خدمات تخصصی آقای بدنساز
      • برنامه تمرینی
      • برنامه غذایی
      • برنامه مکمل
      خدمات علمی آقای بدنساز
      • آقای مربی (هوش مصنوعی)
      • بانک مکمل‌ها
      • مکمل‌یاب
  • بلاگ
  • بانک حرکت‌ها
    • مختصات آقای بدنساز
    • درباره آقای بدنساز
    • مسئولیت اجتماعی
    • تماس با آقای بدنساز
ورود و ثبت نام
  • ورود و ثبت نام
  • بانک حرکت‌ها
  • بلاگ

منوی فوتر

  • آقای بدنساز
  • آقای مربی
  • شرایط بازنشر
  • رفع مسؤولیت
  • درباره ما
  • تماس با ما

© هر گونه کپی‌برداری جزئی یا کلی از مطالب آقای بدنساز بدون کسب مجوز مکتوب ممنوع است. حقوق این سایت به آقای بدنساز تعلق دارد.

خانه/بانک مکمل‌ها/آب مروارید

آب مروارید

آب‌مروارید کدرشدن عدسی یک یا هر دو چشم است و می‌تواند تاری دید، خیرگی، دید ضعیف شبانه، دوبینی و کم‌رنگ‌دیدن رنگ‌ها ایجاد کند. آب‌مروارید از علل اصلی نابینایی است.

مرور کلی آب مروارید

آب‌مروارید چیست؟

آب‌مروارید ناحیه‌ای کدر در عدسی چشم است. چون عدسی برای عملکرد درست باید شفاف باشد، این کدورت اختلال دید ایجاد می‌کند و در صورت درمان‌نشدن ممکن است سرانجام به نابینایی بینجامد.[1]

علائم و نشانه‌های اصلی آب‌مروارید کدام‌اند؟

با شکل‌گیری آب‌مروارید، تاری دید، دید ضعیف شبانه یا دشواری تشخیص رنگ‌ها ایجاد می‌شود. ممکن است هاله‌ای به‌ویژه شب‌ها پیرامون نور دیده شود و بعضی افراد دوبینی و حساسیت به نور را تجربه کنند.[2]

آب‌مروارید چگونه تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص با معاینهٔ چشم انجام می‌شود. علائم به تشخیص کمک می‌کنند، اما ممکن است ناشی از مشکلات دیگری مانند گلوکوم باشند. چشم‌پزشک مردمک را با قطره گشاد می‌کند و با میکروسکوپ لامپ شکافی عدسی و پشت چشم را بررسی می‌کند.[3]

درمان‌های پزشکی اصلی آب‌مروارید کدام‌اند؟

درحال‌حاضر جراحی تنها درمان توصیه‌شده است. جراح عدسی کدر را برمی‌دارد و عدسی مصنوعی داخل‌چشمی (IOL) متناسب با بیمار جایگزین می‌کند. این عمل گاهی عیب انکساری را که پیش‌تر با عینک یا لنز اصلاح می‌شد نیز برطرف می‌کند.[4][5]

آیا مکملی برای آب‌مروارید بررسی شده است؟

شواهدی احتمال فایدهٔ کافئین برای پیشگیری و درمان را مطرح می‌کنند و مصرف بیشتر قهوه با خطر کمتر ارتباط داشته، اما پاسخ قطعی نیست.[6][7] ویتامین E، ویتامین C و بتاکاروتن به‌دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی بررسی شده‌اند، اما شواهد هنوز از کاربرد درمانی آن‌ها حمایت نمی‌کنند. بعضی پژوهش‌ها احتمال نقش ویتامین‌های B، به‌ویژه B12، را در پیشگیری مطرح کرده‌اند.[8][8][9]

رژیم غذایی چگونه می‌تواند بر آب‌مروارید اثر بگذارد؟

مصرف بیشتر میوه و سبزی با کاهش اندک خطر ارتباط دارد. رژیم گیاه‌خواری یا وگان نیز ممکن است خطر را کاهش دهد، هرچند شاید این اثر صرفاً ناشی از دریافت بیشتر سبزی، به‌ویژه حبوبات، باشد.[4][10][11][12]

آیا درمان دیگری برای آب‌مروارید وجود دارد؟

ترکیبات جدید برای یافتن درمان پزشکی ایمن و مؤثر در دست بررسی‌اند تا همه به جراحی نیاز نداشته باشند. آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ان-استیل‌سیستئین و پیش‌سازهای آن شاید اکسیداسیون عدسی و تشکیل آب‌مروارید را کاهش دهند. اکسی‌استرول‌هایی مانند لانوسترول و 5-cholesten-3b,25-diol ظاهراً پروتئین‌های عدسی را پایدار و تجمع‌های کدرکننده را تجزیه می‌کنند. دوز مؤثر و امکان رساندن آن با درمان موضعی مانند قطره هنوز نامشخص است.[13][14]

چه عاملی آب‌مروارید ایجاد می‌کند؟

عدسی سالم شفاف است و نور را برای ایجاد دید واضح روی شبکیه متمرکز می‌کند. در آب‌مروارید، پروتئین‌ها روی عدسی به هم می‌چسبند و آن را کدر می‌کنند. این تجمع‌ها با زمان بزرگ‌تر می‌شوند و ممکن است رنگ عدسی را تغییر دهند؛ عدسی کدر و تغییررنگ‌یافته نور را درست عبور نمی‌دهد. شایع‌ترین علت سالمندی طبیعی است و بیشتر موارد در افراد بالای ۶۰ سال رخ می‌دهند. ژنتیک، سیگار، دیابت، آسیب خورشید و ضربهٔ شدید چشم نیز نقش دارند.[15]

نتایج پژوهش‌ها در یک نگاه

ویتامین C

۱ پیامد
پیامد سلامتیدرجهاثرجزئیات
خطر آب مرواریدDبدون اثر

ویتامین E

۱ پیامد
پیامد سلامتیدرجهاثرجزئیات
خطر آب مرواریدDبدون اثر
مکملپیامد سلامتیاثرشواهد

ویتامین C

خطر آب مروارید⌄
درجه:D
بدون اثر
۱۱٬۵۴۵ نفر

ویتامین E

خطر آب مروارید⌄
درجه:D
بدون اثر
۱٬۰۳۸ نفر

تازه‌های پژوهش

۳۱ ژانویهٔ ۲۰۲۳

سیگار و عوامل غذایی در بیماری‌های چشمی وابسته به سن

مقاله اصلی
ویتامین‌ها و مواد معدنیرژیم‌ها و مواد غذاییچشم و بیناییسلامت چشمآب‌مرواریددژنراسیون ماکولاسیگارکشیدنروغن ماهیماهیآنتی‌اکسیدان‌ها

برداشت ما

این مرور چتری شواهدی یافت که سیگار با خطر بیشتر آب‌مروارید ارتباط دارد، اما دریافت غذایی اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها ممکن است تا حدی محافظتی باشد.

۳۱ ژانویهٔ ۲۰۲۳

ویتامین D مکمل شاید نیاز به جراحی آب‌مروارید را کاهش ندهد

مقاله اصلی
ویتامین‌ها و مواد معدنیچشم و بیناییآب‌مرواریدویتامین D

برداشت ما

در این کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شدهٔ کنترل‌شده روی سالمندان، مصرف ماهانهٔ ویتامین D نیاز به جراحی آب‌مروارید را کاهش نداد.

ادامه تازه‌های پژوهش را باز کنید

۳ پژوهش دیگر، جزئیات ارزیابی و همه منابع تخصصی با پلن همه‌کاره در دسترس هستند.

  • عوارض جانبی
  • تداخل‌ها
  • احتیاط‌ها
  • پژوهش‌های کامل

همراه با این پلن

دسترسی کامل به همه اطلاعات آقای بدنساز، با هوش مصنوعی آقای مربی

گفت‌وگو با آقای مربی و استفاده از همه ابزارهای هوش مصنوعی پلن همه‌کاره.

ورود و فعال‌سازی۴۹۹٬۰۰۰ تومان / ۳۰ روز

منابع

  1. [1]Cataract(MedlinePlus)
  2. [2](National Eye Institute)
  3. [3]What are cataracts?(American Academy of Ophthalmology)
  4. [4]Zhang JH, Ramke J, Lee CN, Gordon I, Safi S, Lingham G, Evans JR, Keel SA Systematic Review of Clinical Practice Guidelines for Cataract: Evidence to Support the Development of the WHO Package of Eye Care Interventions.Vision (Basel).(2022-Jun-20)
  5. [5]Cataract in the Adult Eye Preferred Practice Pattern(2016)
  6. [6]Varma SDEffect of coffee (caffeine) against human cataract blindness.Clin Ophthalmol.(2016)
  7. [7]Kronschläger M, Ruiß M, Dechat T, Findl OSingle high-dose peroral caffeine intake inhibits ultraviolet radiation-induced apoptosis in human lens epithelial cells in vitro.Acta Ophthalmol.(2021-Jun)
  8. [8]Glaser TS, Doss LE, Shih G, Nigam D, Sperduto RD, Ferris FL, Agrón E, Clemons TE, Chew EY,The Association of Dietary Lutein plus Zeaxanthin and B Vitamins with Cataracts in the Age-Related Eye Disease Study: AREDS Report No. 37.Ophthalmology.(2015-Jul)
  9. [9]Mathew MC, Ervin AM, Tao J, Davis RMAntioxidant vitamin supplementation for preventing and slowing the progression of age-related cataract.Cochrane Database Syst Rev.(2012-Jun-13)
  10. [10]Appleby PN, Allen NE, Key TJDiet, vegetarianism, and cataract risk.Am J Clin Nutr.(2011-May)
  11. [11]Tina H T Chiu, Chia-Chen Chang, Chin-Lon Lin, Ming-Nan LinA Vegetarian Diet Is Associated with a Lower Risk of Cataract, Particularly Among Individuals with Overweight: A Prospective StudyJ Acad Nutr Diet.(2020 Dec 11)
  12. [12]Fan H, Han X, Shang X, Zhu Z, He M, Xu G, Chen Z, Deng RFruit and vegetable intake and the risk of cataract: insights from the UK Biobank study.Eye (Lond).(2023-Mar-27)
  13. [13]Lee BJ, Afshari NAAdvances in drug therapy and delivery for cataract treatment.Curr Opin Ophthalmol.(2023-Jan-01)
  14. [14]Xu J, Fu Q, Chen X, Yao KAdvances in pharmacotherapy of cataracts.Ann Transl Med.(2020-Nov)
  15. [15]National Eye Institute(January 2023)

منابع بانک داده آقای بدنساز

  1. [1]Cataract Risk - Christen WG, Glynn RJ, Sesso HD, Kurth T, MacFadyen J, Bubes V, Buring JE, Manson JE, Gaziano JMAge-related cataract in a randomized trial of vitamins E and C in menArch Ophthalmol.(2010 Nov)
  2. [2]Cataract Risk - McNeil JJ, Robman L, Tikellis G, Sinclair MI, McCarty CA, Taylor HRVitamin E supplementation and cataract: randomized controlled trialOphthalmology.(2004 Jan)