کمردرد حاد دردی است که در ناحیهٔ پایین کمر احساس می‌شود و می‌تواند به خشکی، کاهش دامنهٔ حرکتی و دشواری در ایستادن و راه‌رفتن منجر شود. کمردرد حاد از چند روز تا چند هفته ادامه دارد، درحالی‌که کمردرد مزمن ممکن است ماه‌ها تا سال‌ها طول بکشد.
۲۱ مهٔ ۲۰۲۶
برداشت ما
ارزش واقعی نوار کینزیولوژی برای درمان کمردرد هنوز مشخص نیست. این مطالعه نشان داد که این روش ممکن است در کوتاه‌مدت درد و عملکرد جسمانی افراد مبتلا به کمردرد مزمن را بهبود دهد. بااین‌حال، فواید اندک و کیفیت شواهد در مجموع پایین بود.
۱۶ اوت ۲۰۲۴
برداشت ما
در این کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شدهٔ کنترل‌شده، یک مداخلهٔ شخصی‌سازی‌شدهٔ پیاده‌روی از کمردرد محدودکنندهٔ فعالیت پیشگیری کرد و بازگشت آن را به تأخیر انداخت.
۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۰
برداشت ما
بیشتر افراد در مقطعی از زندگی دچار کمردرد غیراختصاصی می‌شوند؛ یعنی دردی که علت مشخصی برای آن یافت نمی‌شود. ورزش اغلب درد را تسکین می‌دهد، اما خود درد می‌تواند انجام ورزش را دشوار کند. همراه‌کردن گرمادرمانی با ورزش ممکن است این مشکل را برطرف کند و به مدیریت بهتر درد بینجامد.
۴ مهٔ ۲۰۲۱
برداشت ما
CBD پس از THC دومین ترکیب فعال فراوان در کانابیس است. اثر روان‌گردان CBD بسیار کمتر از THC است، اما ممکن است التهاب و درد را کاهش دهد. این مطالعه اثر آن را بر کمردرد بررسی کرد.
۳۱ ژانویهٔ ۲۰۲۲
برداشت ما
در سربازان تازه‌وارد و سالم نیروی دریایی، افزودن تمرین قدرتی عملکردی عضلات مرکزی به آموزش پایهٔ رزمی، در مقایسه با آموزش پایه به‌تنهایی، در کاهش بروز کمردرد و بهبود استقامت عضلات پایین کمر و ناتوانی مرتبط با کمردرد مؤثرتر بود.